Bien-être · 20 avril 2022

Prendre soin de son coeur, c'est la base même de notre chemin ensemble. Etre attentif à sa respiration et l'écouter ce coeur. Dans le calme intérieur, laisser son corps se poser, se déposer, un peu comme si vous déposiez un bagage, pour faire place à la sérénité en soi. LES PARCOURS DU COEUR avec la Fédération Française de Cardiologie, Elancia et L'Instant du Phénix. PRENDRE SOIN DE SON COEUR POUR QU'IL PRENNE SOIN DE VOUS. Mercredi 11 mai 22 à partir de 15H

Partage · 11 juillet 2021

Faire de son mieux, chaque jour. Avancer dans le respect de ses valeurs, respecter l'autre, celui qui ne pense pas comme soi, ne pas être dans le jugement, accueillir avec bienveillance la différence tout en se respectant. Faire de son mieux en prenant soin de soi, de son corps, de ses pensées, Faire de son mieux pour embellir sa vie, fleurir sa maison, chérir ses proches, Et se rappeler que nous ne sommes pas seuls, jamais.

Bien-être · 01 avril 2021

Nos comportement alimentaires sont étroitement liés à nos émotions Ce que nous mangeons influence directement notre bonne santé, notre dynamisme ou notre manque de vitalité. Choisir ses aliments avec bon sens. Préparer son déjeuner avec envie et plaisir. Créer le régime qui vous convient et rester connecté à la notion du plaisir, pour ne pas se laisser manger par ses émotions. TRANSFORMEZ VOTRE FACON DE MANGER POUR TRANSFORMER VOTRE VIE.

Vidéos · 14 mai 2020

Une méditation guidée pour élever son taux vibratoire. Apprendre à maitriser ses pensées pour calmer le mental, et donner à notre corps les moyens de tout mettre en oeuvre pour être en bonne santé. Garder son taux vibratoire élevé pour réécrire le scénario de notre vie. Un outil pour rester dans le calme et la sérénité face à cette période inédite que nous vivons.