J'accompagne  les entrepreneurs à devenir des chefs d'entreprise authentiques et à élargir le regard sur eux-mêmes.

A la suite de fractures de vie, j'ai cherché des solutions pour tirer le meilleur de ces expériences parfois douloureuses. Je me suis formée à la sophrologie, l'art thérapie, thérapie du changement. Après avoir pratiqué ensuite pendant 10 ans en cabinet libéral, et forte de mon chemin de vie, j'ai choisi de vous apporter MON EXPERTISE.

Pas simplement vous parler de libération ou intelligence émotionnelle, mais aller plus loin et vous aider à vous connecter à vos propres ressources intérieures en osant être AUTHENTIQUE.

J'ai créé une méthodologie  axée sur la confiance en soi et la connexion à votre propre force pour gagner en PERFORMANCE et en EFFICACITE et pour vous sentir bien dans votre corps, bien dans votre tête et bien dans votre entreprise. 

Car « NOUS SOMMES TOUS LES ARTISTES DE NOTRE VIE ! ».  

Prendre en compte le bien être des hommes et des femmes au sein de la structure c'est bien plus que de renforcer le message de l'entreprise. C'est aussi (re)donner du sens aux actions de chacun. C'est optimiser l'implication des collaborateurs dans la vie de LEUR entreprise.

Réguler le stress, mieux s'organiser, améliorer la confiance en soi,

gérer ses émotions, mieux communiquer

En travail de fond ou en action sur une problématique existante, la sophrologie s'inscrit dans une démarche de prévention des risques psychosociaux.

A partir d'exercices simples de respiration, de détente musculaire et de visualisation  positive,  elle vise à évacuer les tensions physiques et psychiques, nuancer la tonalité des pensées parasites et aide à regagner en énergie. La sophrologie contribue à accroitre l'efficacité des entreprises en permettant à chacun des collaborateurs d'être et d'agir à son meilleur niveau.

Nous vous proposons un accompagnement ciblé aux besoins de votre entreprise:

• FORMATION,
• ATELIER COLLECTIF
• SEANCE INDIVIDUELLE

DOMAINES DE COMPETENCE

- Faire face à une surcharge de travail,

- Prévenir le  stress : accompagnement de la personne dans les moments de stress liés aux nécessités du monde de l'entreprise. 

- Mobiliser ses ressources à partir de l'estime de soi. 

- Prendre conscience des fondamentaux : Conscience des valeurs de vie, aller vers une meilleure connaissance de soi,  comprendre les phases du changement.

- Utiliser ses émotions comme levier de réussite dans la réalisation des objectifs de l'entreprise,

Comprendre le lâcher-prise et apprendre le changement de regard,

Accompagner l'expression de la créativité,

Utiliser la sophrologie comme une boite à outils

pour un mieux être dans la vie professionnelle

LES FORMATIONS

Des formations vivantes et interactives - Faire rentrer la sophrologie dans l'entreprise afin de renforcer la performance et l'engagement de vos collaborateurs dans la réalisation de vos objectifs.

Nous construisons ensemble le  thème de la formation en fonction de vos besoins et vos attentes : Prévention du stress, , gestion de conflit,  faire face à une surcharge de travail, améliorer la confiance en soi,  améliorer la concentration vers son objectif, mieux communiquer...

Des formations sur quelques heures ou quelques jours, dans l'entreprise ou dans le lieu de votre choix